简介
七侠与小狸为了追踪假冒小凤的小小（xiǎo）黑，结果（guǒ）误入密林，掉入不老泉（quán），导（dǎo）致虹（hóng）猫武功尽失、蓝（lán）兔失（shī）踪，七侠其他人则都变（biàn）成了婴儿（ér）。好在逗逗（dòu）变成（chéng）婴儿前留下线索（suǒ），杭州三台（tái）山（shān）的三台阁中的神物“净（jìng）元珠”乃天下最为（wéi）纯净（jìng）之（zhī）物（wù），能使万（wàn）物复原，如果服（fú）下更能（néng）增长百年（nián）功（gōng）力。但净元珠乃寺（sì）中万年古木所孕，每隔十年（nián）只（zhī）产一滴，于是三台阁每隔（gé）十年将开门收徒（tú）一名，技压群雄者（zhě）方能（néng）得到净元珠（zhū）。而100年前的胜利者（zhě）便出自海外（wài）凤凰岛（dǎo）的凤凰武（wǔ）馆。
为了恢复兄弟们原来的样子，武功尽失的虹猫与小狸带着变成婴儿的兄弟来到（dào）杭州三（sān）台山附近的凤凰（huáng）岛，决心从头（tóu）修炼武艺，以期成（chéng）为三台阁接下来的徒弟。但是，来到凤凰岛的虹猫，虽然找到了失（shī）忆的蓝兔，但却受到各（gè）方面的压力以及侮辱（rǔ），无法成为武馆的（de）正式弟子甚至在武馆中沦（lún）为杂役。
馆主夫人水（shuǐ）灵灵发现虹（hóng）猫的资质不（bú）错，于是设法将其收为正式弟子，而小狸（lí）在（zài）研究并学会了将武术与魔术结合。与（yǔ）此同时（shí），凤（fèng）凰武馆馆主的女儿水叮当对虹猫产生好感……失忆的蓝兔为救大奔（bēn）而被海啸冲走（zǒu），被斗兽（shòu）场老板救起，和（hé）寒天一样成（chéng）为老板的（de）赚钱工具，虹猫到（dào）达此地（dì）后老板设法将其（qí）扣留，但虹猫与（yǔ）寒（hán）天合作逃了出去并救下蓝兔，夺回寒（hán）天母（mǔ）亲的珠（zhū）链。但虹猫因为熊坚（jiān）强父的陷害导致右手经（jīng）脉全断，最后武馆夫人水灵灵激活龙血树为虹猫疗伤，使虹猫恢复且功力（lì）大增，但武馆夫（fū）人水灵灵却（què）因此内力（lì）尽失。
后来凤凰武馆对抗猛虎武馆进行热身赛，寒天（tiān）对抗（kàng）铁环达人取得（dé）初步胜利，凤凰武（wǔ）馆（guǎn）略占（zhàn）上风。但在第（dì）二（èr）场比赛中，本应得（dé）胜（shèng）的小狸却因晚上没（méi）睡好觉败给（gěi）了猛虎武馆的闪电（diàn）。紧接着第三场比赛中，水叮当女扮（bàn）男（nán）装成为（wéi）凤凰大侠，替凤凰武馆打败了猛虎武馆的（de）酒鬼。之（zhī）后，虹猫上场，成功击（jī）败石烈，熊坚强却（què）因（yīn）收买对手失败惨遭（zāo）失败（bài），蓝兔女扮男装，最后关头悟出（chū）了御物的最高境界（jiè）——反噬（shì），打败了翼，熊坚强出（chū）来拆穿蓝兔女儿身，但是由于凤（fèng）凰岛岛规（guī），女子不能习武，水（shuǐ）叮当挺身（shēn）而出，现出女（nǚ）身，岛民要求将两人轰出凤凰岛。但是由于突然出现的海啸，眼看着岛上的图腾大殿即将被（bèi）毁了，蓝（lán）兔和水（shuǐ）叮当（dāng）挺身而出，保护了大殿，岛民们才让水叮当和蓝兔习武，但（dàn）是由于熊有（yǒu）才（cái）的阻碍，蓝（lán）兔、叮当必须通过种种（zhǒng）困难才可以（yǐ）习（xí）武。两人出发了（le）。
小小（xiǎo）黑得知熊坚强要拖延蓝兔和水叮当完成任务这一（yī）事，通知了岛（dǎo）民，虹猫和寒天站（zhàn）起来，成为了（le）守护使者，于是，虹猫（māo）和寒天出发（fā）了（le）。在路上，由于连夜赶（gǎn）路，水叮当的伤复发。就在屁屁精和驴跑跑要陷害水叮当的时候（hòu），虹猫（māo）挺身（shēn）而出，救了水（shuǐ）叮当而（ér）自（zì）己受重（chóng）伤，水叮当被虹猫深深感动。同时，也（yě）是越（yuè）来（lái）越爱（ài）吃蓝兔的醋。而虹猫为了（le）不（bú）让蓝兔和水叮当（dāng）担（dān）心，吹起风笛来，可是就在吹风笛的时候，刚受（shòu）的伤复（fù）发了，为了掩（yǎn）饰自己没（méi）事，故意做出（chū）还未准备好的姿势，于（yú）是，虹（hóng）猫的（de）伤（shāng）躲过了蓝兔和水（shuǐ）叮当的（de）视（shì）线，渐（jiàn）渐（jiàn）地（dì）所（suǒ）有人都睡（shuì）着了，虹猫的伤又复发了。
第（dì）二天他们去浣纱（shā）溪完成第一（yī）个考验，结（jié）果叮当（dāng）因为不服气和（hé）叫她学（xué）习（xí）蓝兔而闯（chuǎng）祸了，任（rèn）务差点失（shī）败。好在虹猫给予她（tā）信心，奏响（xiǎng）风笛（dí），叮当顺利通过（guò）。众人（rén）完成第（dì）一个考验，前往第二个考验地点万花谷的万花崖。途中又遭遇了驴跑跑和（hé）屁屁精的陷阱。赶到（dào）万花崖后，蓝兔和叮当凭（píng）借自己的（de）智（zhì）慧（huì）与勇气完成了考验。第三个考验地（dì）点为（wéi）凤凰台（tái），二人需（xū）要做一（yī）道“人（rén）生菜”。此时（shí），熊（xióng）坚强以（yǐ）凤凰五人组（zǔ）的名义给腾龙五杰下了战书，小狸和龟（guī）馆（guǎn）主前往凤凰台说明情况。在龟九九的（de）启示下，蓝（lán）兔叮当完成（chéng）了最后的考验，取（qǔ）得了冰晶。但冰（bīng）晶引来了风龙，经（jīng）过一番（fān）恶战，虹猫终于（yú）击（jī）败（bài）了风龙（lóng），并且（qiě）吸收了风龙的能量。五人开始了新的旅程（chéng）。
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